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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 02H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 03H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 04H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 05H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 06H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 07H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 08H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 09H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 10H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 11H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 12H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 13H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 14H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 15H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 16H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 17H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 18H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 19H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 20H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 21H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 22H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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Suriname : 23H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden