Décalage Horaire entre le Suriname et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suriname : 02H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suriname : 03H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 04H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 05H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 06H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 07H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 08H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 09H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 10H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 11H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 12H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 13H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 14H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 15H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 16H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 17H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 18H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 19H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 20H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 21H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 22H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 23H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden