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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Suriname : 04H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Suriname : 05H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Suriname : 06H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 07H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 08H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 09H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 10H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 11H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 12H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 13H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 14H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 15H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 16H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 17H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 18H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 19H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 20H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 21H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 22H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 23H00
Utah (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden