Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Suriname : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Suriname : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Paramaribo ?

Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris