Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Suriname : 04H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Suriname : 05H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Suriname : 06H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Suriname : 07H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Suriname : 08H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Suriname : 09H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Suriname : 10H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Suriname : 11H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Suriname : 12H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Suriname : 13H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Suriname : 14H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Suriname : 15H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Suriname : 16H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Suriname : 17H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Suriname : 18H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Suriname : 19H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Suriname : 20H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Suriname : 21H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Suriname : 22H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Suriname : 23H00
Alberta (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond