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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris