Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 2H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

John HarrisJohn Harris

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