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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
États-Unis : 08H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
États-Unis : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
États-Unis : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
États-Unis : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
États-Unis : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
États-Unis : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
États-Unis : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
États-Unis : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
États-Unis : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
États-Unis : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
États-Unis : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 16H00
États-Unis : 00H30
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Sri Lanka : 17H00
États-Unis : 01H30
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Sri Lanka : 18H00
États-Unis : 02H30
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Sri Lanka : 19H00
États-Unis : 03H30
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Sri Lanka : 20H00
États-Unis : 04H30
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Sri Lanka : 21H00
États-Unis : 05H30
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Sri Lanka : 22H00
États-Unis : 06H30
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Sri Lanka : 23H00
États-Unis : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden