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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris