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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden