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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden