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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Delaware (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Delaware (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Delaware (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Delaware (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Delaware (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Delaware (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Delaware (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Delaware (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Delaware (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Delaware (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Delaware (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Delaware (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Delaware (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Delaware (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Delaware (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Delaware (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Delaware (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Delaware (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Delaware (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Delaware (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Delaware (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Delaware (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Delaware (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Delaware (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris