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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Colorado (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Colorado (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Colorado (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Colorado (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Colorado (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Colorado (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Colorado (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Colorado (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Colorado (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Colorado (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Colorado (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Colorado (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Colorado (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Colorado (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Colorado (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Colorado (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Colorado (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Colorado (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Colorado (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Colorado (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Colorado (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Colorado (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Colorado (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Colorado (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Denver :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris