Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Canada : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Canada : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Canada : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Canada : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Canada : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Canada : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Canada : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Canada : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Canada : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Canada : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Canada : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Canada : 00H30
-
Sri Lanka : 12H00
Canada : 01H30
-
Sri Lanka : 13H00
Canada : 02H30
-
Sri Lanka : 14H00
Canada : 03H30
-
Sri Lanka : 15H00
Canada : 04H30
-
Sri Lanka : 16H00
Canada : 05H30
-
Sri Lanka : 17H00
Canada : 06H30
-
Sri Lanka : 18H00
Canada : 07H30
-
Sri Lanka : 19H00
Canada : 08H30
-
Sri Lanka : 20H00
Canada : 09H30
-
Sri Lanka : 21H00
Canada : 10H30
-
Sri Lanka : 22H00
Canada : 11H30
-
Sri Lanka : 23H00
Canada : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond