Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden