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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden