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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
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Sri Lanka : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
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Sri Lanka : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond