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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden