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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris