Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 00H30

• Sri Lanka : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 01H30

• Sri Lanka : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 02H30

• Sri Lanka : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 03H30

• Sri Lanka : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 04H30

• Sri Lanka : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 05H30

• Sri Lanka : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 06H30

• Sri Lanka : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 07H30

• Sri Lanka : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 08H30

• Sri Lanka : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 09H30

• Sri Lanka : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 10H30

• Sri Lanka : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris