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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden