Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Alabama (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Alabama (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 12H00
Alabama (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 13H00
Alabama (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 14H00
Alabama (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 15H00
Alabama (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 16H00
Alabama (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 17H00
Alabama (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 18H00
Alabama (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 19H00
Alabama (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 20H00
Alabama (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 21H00
Alabama (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 22H00
Alabama (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 23H00
Alabama (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden