Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 15H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden