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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Soudan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris