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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Soudan : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Soudan : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Soudan : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Soudan : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Soudan : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Soudan : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Soudan : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Soudan : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Soudan : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Soudan : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Soudan : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Soudan : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Soudan : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Soudan : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Soudan : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Yukon (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond