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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 09H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 10H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 11H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 12H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 13H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 14H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 15H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 16H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 17H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 18H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 19H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 20H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 21H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 22H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 23H00
Texas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris