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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden