Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 08H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Soudan : 09H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Soudan : 10H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Soudan : 11H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Soudan : 12H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Soudan : 13H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Soudan : 14H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Soudan : 15H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Soudan : 16H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Soudan : 17H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Soudan : 18H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Soudan : 19H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Soudan : 20H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Soudan : 21H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Soudan : 22H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Soudan : 23H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Khartoum ?

Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond