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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris