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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Soudan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Soudan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Soudan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Soudan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Soudan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Soudan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Soudan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Soudan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Soudan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Soudan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Soudan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Soudan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Soudan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Soudan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Soudan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Soudan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Soudan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Soudan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau