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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Boise :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden