Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Soudan : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Soudan : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Soudan : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Soudan : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Soudan : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Soudan : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Soudan : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Soudan : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Soudan : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
-
Soudan : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
-
Soudan : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris