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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Providence :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden