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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris