Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
-
Soudan du Sud : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris