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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden