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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris