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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris