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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis), Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) également Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris