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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden