Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond