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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris