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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden