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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Canada : 00H00
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Soudan du Sud : 08H00
Canada : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Canada : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Canada : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Canada : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Canada : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Canada : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Canada : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Canada : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Canada : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Canada : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Canada : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Canada : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Canada : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Canada : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Canada : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond