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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris