Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 01H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 02H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 03H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 04H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 05H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 06H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Soudan du Sud : 07H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Soudan du Sud : 08H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Soudan du Sud : 09H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Toronto :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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