Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden