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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris