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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Soudan du Sud : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris