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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Sierra Leone : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Sierra Leone : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Sierra Leone : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Sierra Leone : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Sierra Leone : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Sierra Leone : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Sierra Leone : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Sierra Leone : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Sierra Leone : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Sierra Leone : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Sierra Leone : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Sierra Leone : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Sierra Leone : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Sierra Leone : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Sierra Leone : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Sierra Leone : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Sierra Leone : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Sierra Leone : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Sierra Leone : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau