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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden