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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris